5 Вкусни рецепти с Лешников тахан

Лешниковият тахан е богат на вкус и може да се използва в разнообразни рецепти. Ето няколко вкусни идеи, които да опитате:

1. Смути с лешников тахан и банан

Съставки:

  • 1 банан
  • 1 супена лъжица лешников тахан
  • 1 чаша бадемово мляко (или друго растително мляко)
  • 1 супена лъжица мед или кленов сироп
  • 1 чаена лъжичка какао на прах (по желание)
  • Лед (по желание)

Приготвяне:

  1. Сложете всички съставки в блендер.
  2. Блендирайте до получаване на гладка смес.
  3. Изсипете в чаша и сервирайте веднага.

2. Домашен лешников тахан с мед и какао

Съставки:

  • 1/2 чаша лешников тахан
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 супена лъжица какао на прах
  • Щипка сол

Приготвяне:

  1. В малка купа смесете лешниковия тахан, меда, какаото и солта.
  2. Разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес.
  3. Използвайте като паста за намазване върху филии, палачинки или вафли.

3. Енергийни хапки с лешников тахан

Съставки:

  • 1 чаша овесени ядки
  • 1/2 чаша лешников тахан
  • 1/3 чаша мед или кленов сироп
  • 1/4 чаша кокос

    ови стърготини

  • 1/4 чаша натрошени лешници
  • 1/4 чаша шоколадови капки

Приготвяне:

  1. В голяма купа смесете всички съставки, докато се получи гъста и лепкава смес.
  2. Оформете малки топчета с ръце и ги подредете върху тава, покрита с хартия за печене.
  3. Охладете в хладилник за поне 30 минути преди сервиране

4. Салатен дресинг с лешников тахан

Съставки:

  • 2 супени лъжици лешников тахан
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 скилидка чесън (ситно нарязана)
  • Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне:

  1. В малка купа смесете всички съставки.
  2. Разбъркайте добре, докато получите гладък дресинг.
  3. Полейте салата по избор и сервирайте.

5. Шоколадови бисквити с лешников тахан

Съставки:

  • 1/2 чаша лешников тахан
  • 1/2 чаша кафява захар
  • 1 яйце
  • 1/2 чаша шоколадови капки
  • 1/2 чаена лъжичка ванилия

Приготвяне:

  1. Загрейте фурната на 180°C и постелете тава с хартия за печене.
  2. В купа смесете лешниковия тахан, захарта, яйцето и ванилията. Разбъркайте добре.
  3. Добавете шоколадовите капки и отново разбъркайте.
  4. С помощта на лъжица оформете малки топчета от сместа и ги подредете върху тавата.
  5. Печете за около 10-12 минути, докато краищата на бисквитите леко се зачервят.
  6. Оставете да изстинат преди да ги извадите от тавата.

Тези рецепти са лесни за приготвяне и предлагат разнообразие от начини за използване на лешниковия тахан в сладки и солени ястия.