Бразилски орех

Бразилски орех е с високо съдържание на здравословни мазнини, антиоксиданти, витамини и минерали, което ги прави много хранителни.

Ползите от бразилските орехи са огромни. Те имат около 2500 пъти повече селен от всяка друга ядка. Селенът е мощен антиоксидант, който доказано предпазва от сърдечни заболявания и рак.  Могат също да намаляват на възпаления, да подобряват мозъчната функция и здравето на щитовидната жлеза и сърцето.

Съдържание: бразилски орех
Цена: 35,00 лв
Страна на произход: Боливия
Съхранявайте на сухо и хладно място.
Срок на годност до 6 месеца.
Не препоръчваме да се замразяват.

3.70 лв.37.00 лв.

Product ID: 1692 Код: Няма Категория: Етикети: ,

Бразилски орех и ползите от консумирането му.

Известни с с голямото си съдържание на селен, бразилските орехи също са пълни с полезни хранителни вещества, които могат да поддържат здравето на сърцето, укрепват имунната система и облекчат тревожността.

 

Противовъзпалителни свойства

Бразилските орехи съдържат в изобилие антиоксиданти, които помагат за защита на клетките от  увреждане. Освен това, цинкът в ядката олеснява за изхвърлянето на токсини от тялото.

Поддържа здрави нива на холестерол

Благодарение на изобилието от полиненаситени мастни киселини, високо съдържание на фибри и  минерали, бразилските орехи показват, че намаляват нивата на общия и лошия холестерол.

Ползи за щитовидната жлеза

Съдържанието на селен в бразилските орехи играе важна роля за правилното функциониране на щитовидната жлеза, защото селенът помага за превръщането на хормона на щитовидната жлеза в неговата активна форма и гарантира, че тялото може да го използва правилно.

Проследяват се подобрения в настроението и имунната система след добавяне на селен в диетата.

Полезен за мозъка

Бразилските орехи съдържат полифенол, известен като елагова киселина, който играе важна роля в предотварятването на депресивни състояния на мозъка.

Ниските нива на селен често имат връзка  с невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон, така че осигуряването на редовен прием е важно.

Стимулира храносмилателната система

Съдържанието на фибри в бразилските орехи ги прави чудесни за храносмилателната ви система. Те улесняват  движението в стомашно-чревната система, извличайки възможно най-много хранителни вещества. Това помага за предотвратяване на стомашни язви, запек, подуване на корема и спазми.

 

 

Бразилските орехи, подобно на другите ядки, са супер универсални. Можете да ги ядете такива, каквито са – в умерени количества или да ги добавяте към основни ястия, закуски или сушени плодове.

 

 

Прочетете повече за бразилски орех ТУК.

Тегло Няма
грамаж

500 g, 100 g, 1 kg

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Бразилски орех”