Тиквен тахан БЕЛУН 250гр

Тиквен тахан може да бъде използван, както в приготвянето на различни видове рецепти така и за директна употреба, той е перфектна добавка към закуската или следобедният снак.
Тиквеният тахан носи ползи за цялостното здраве, а загубата на тегло, полезните мазнини  и контрола върху кръвната захар са само част от тях.

Без ГМО!
Без Консерванти!
Напълно натурален продукт!

Българската търговска марка БЕЛУН  е с богата и многогодишна история, специализирала се в производството на био масла и тахани.

11.00 лв.

Product ID: 2304 Код: Няма Категория: Етикети: ,

Няколко идеи за рецепти с тиквен тахан:

1. Тост с тиквен тахан и мед

Съставки:

  • 2 филии пълнозърнест хляб
  • 2 супени лъжици тиквен тахан
  • 1 супена лъжица мед
  • Щипка канела
  • Няколко ореха или други ядки (по избор)

Приготвяне:

  1. Изпечете филиите хляб в тостер или на тиган.
  2. Намажете тиквения тахан върху всяка филия.
  3. Поръсете с мед и канела.
  4. Добавете счукани орехи или други ядки по желание.

2. Смути с тиквен тахан и банан

Съставки:

  • 1 банан
  • 1 супена лъжица тиквен тахан
  • 1 чаша растително мляко (например бадемово или кокосово)
  • 1 супена лъжица мед или друг подсладител
  • Щипка канела

Приготвяне:

  1. Сложете всички съставки в блендер.
  2. Блендирайте до получаване на гладка смес.
  3. Сервирайте веднага.

3. Салата с тиквен тахан и печени зеленчуци

Съставки:

  • 1 тиквичка
  • 1 червена чушка
  • 1 морков
  • 1 глава червен лук
  • 2 супени лъжици тиквен тахан
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 супена лъжица зехтин
  • Щипка сол и черен пипер
  • Магданоз или кориандър за гарниране

Приготвяне:

  1. Нарежете зеленчуците на едри парчета.
  2. Изпечете ги във фурна при 200°C за около 20-25 минути.
  3. В купа смесете тиквения тахан, лимоновия сок и зехтина. Подправете със сол и черен пипер.
  4. Смесете печените зеленчуци с дресинга и гарнирайте с пресен магданоз или кориандър.

4. Тиквено-таханова дип

Съставки:

  • 1 чаша сварена тиква (или печена)
  • 2 супени лъжици тиквен тахан
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 супена лъжица зехтин
  • Сол и пипер на вкус

Приготвяне:

  1. В блендер или кухненски робот смесете всички съставки до гладка смес.
  2. Опитайте и коригирайте подправките според вашия вкус.
  3. Сервирайте дипа с нарязани зеленчуци, хляб или крекери.

    А за ползите от тиквените семки прочетете повече тук.

Тегло Няма
грамаж

250 g

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Тиквен тахан БЕЛУН 250гр”