ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО НА ФЪСТЪЦИТЕ:
Отличен източник на антиоксиданти: Тези фъстъци имат нива на антиоксиданти, които съперничат на тези на много плодове.
Здравословни за сърцето мазнини: Диетите, които включват повече мононенаситени мазнини от фъстъци и фъстъчено масло, намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания с 21%
Протеинова мощност: Една порция фъстъци осигурява седем грама протеин, което прави тази бобова култура отлична закуска след тренировка. Фъстъците също са чудесен източник на растителни протеини за вегански и вегетариански диети.
Отзиви
Все още няма отзиви.