Слънчогледов тахан БЕЛУН 250гр

Слънчогледов тахан е богат на здравословни мазнини, полезни растителни съединения и няколко вида витамини и минерали. Магнезият в слънчогледовите семки помага за намаляване на кръвното налягане. Таханът може да бъде използван, както в приготвянето на различни видове рецепти така и за директна употреба, той е перфектна добавка към закуската или следобедният снак.

Без ГМО!
Без Консерванти!
Напълно натурален продукт!

Българската търговска марка БЕЛУН  е с богата и многогодишна история, специализирала се в производството на био масла и тахани.

6.00 лв.

Product ID: 2302 Код: Няма Категория: Етикети: ,

Слънчогледовият тахан е вкусен и полезен продукт, който може да се използва в различни рецепти, както сладки, така и солени. Ето няколко идеи:

1. Таханова паста с мед и канела

Съставки:

  • 3 супени лъжици слънчогледов тахан
  • 1 супена лъжица мед
  • Щипка канела
  • Няколко счукани ядки (орехи или бадеми)

Приготвяне:

  1. Смесете тахана, меда и канелата в купа до получаване на гладка паста.
  2. Сервирайте с пресни плодове, намажете върху филия хляб или използвайте като дип за закуска.

2. Салата с таханов дресинг

Съставки за салатата:

  • Смес от зелени салати (рукола, спанак, айсберг)
  • 1 морков, настърган
  • 1 краставица, нарязана на кубчета
  • 1 авокадо, нарязано на парчета
  • 1/4 чаша печени семки

Съставки за дресинга:

  • 2 супени лъжици слънчогледов тахан
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 чаена лъжичка мед
  • Щипка сол и черен пипер

Приготвяне:

  1. В купа смесете всички съставки за салатата.
  2. В отделен съд смесете съставките за дресинга и разбъркайте добре.
  3. Полейте салатата с дресинга и сервирайте веднага.

3. Таханови бисквити

Съставки:

  • 1 чаша овесени ядки
  • 1/2 чаша слънчогледов тахан
  • 1/4 чаша мед или кленов сироп
  • 1 яйце
  • 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1/2 чаша шоколадови парченца или сушени плодове (по избор)

Приготвяне:

  1. Загрейте фурната до 180°C и застелете тава с хартия за печене.
  2. В купа смесете всички съставки до получаване на хомогенна смес.
  3. С помощта на лъжица оформете малки топчета и ги поставете върху хартията за печене, след което леко ги сплескайте.
  4. Печете за 10-12 минути, докато бисквитите станат златисти.

4. Хумус със слънчогледов тахан

Съставки:

  • 1 чаша сварен нахут
  • 2 супени лъжици слънчогледов тахан
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 2 супени лъжици зехтин
  • Сол и пипер на вкус
  • Вода, ако е необходимо за разреждане

Приготвяне:

  1. В блендер смесете всички съставки, докато получите гладка паста.
  2. Ако сместа е прекалено гъста, добавете малко вода, за да получите желаната консистенция.
  3. Сервирайте с пресни зеленчуци, хляб или крекери.

5. Смути с тахан и банан

Съставки:

  • 1 банан
  • 1 супена лъжица слънчогледов тахан
  • 1 чаша растително мляко (бадемово, кокосово или овесено)
  • 1 супена лъжица мед или сироп от агаве
  • Щипка канела

Приготвяне:

  1. Сложете всички съставки в блендер.
  2. Блендирайте до получаване на гладка и кремообразна смес.
  3. Сервирайте веднага.

Тези рецепти със слънчогледов тахан са лесни за приготвяне и могат да внесат разнообразие в ежедневното ви меню!

Тегло Няма
грамаж

250 g

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Слънчогледов тахан БЕЛУН 250гр”